10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代,来到一个“家徒四壁(bì )”的旱鸭子训练营,在国家级专业运动员的带领下,在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之(zhī )旅。他们需要通过不断的学习进(jìn )步和自我挑战,经历三大任(rèn )务阶(jiē )段,在一次次的专业考核中获得生活奖励,在习得游泳技能的同时,一点点丰富和改善生活条件,在实现游泳技能突破(pò )的同时体会到“白(bái )手起家”的成就感。最终完(wán )成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技,用来检验学习(xí )成(chéng )果,享受(shòu )一次属于竞技运动的独特魅力。
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